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	<title>blog.mirko-pluhar.de &#187; No Sports!</title>
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	<description>Aus Neuseeland. Ohne Umlaute.</description>
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		<title>Windiges Wochenende</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 07:43:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mirko</dc:creator>
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		<category><![CDATA[No Sports!]]></category>

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		<description><![CDATA[Tolles Wetter, aber sehr viel Wind, gab es dieses Wochenende. Zu Glueck war es nicht zu windig, um Rad zu fahren. Hier also die Strecke vom Samstag.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tolles Wetter, aber sehr viel Wind, gab es dieses  Wochenende. Zu Glueck war es nicht zu windig, um Rad zu fahren.</p>
<p>Hier also die Strecke vom Samstag.</p>
<p><iframe src="http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=wbnbldffjnjizjdw" width="600" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe></p>
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		<title>Rennradfahren in Neuseeland</title>
		<link>http://blog.mirko-pluhar.de/2011/10/31/rennradfahren-in-neuseeland/</link>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 07:15:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mirko</dc:creator>
				<category><![CDATA[New Zealand]]></category>
		<category><![CDATA[No Sports!]]></category>

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		<description><![CDATA[An dieser Stelle ein paar Tips zum Rennradfahren in Neuseeland fuer Rennradfahrer in Deutschland Der wichtigste Tipp. Mit dem Rennrad faehrt man hier auf der linken Strassenseite. Das ist aber kein Problem, da auch alle anderen Verkehrsteilnehmer am Linksverkehr partizipieren Die einzige gute Strasse fuehrt wohl vom Auckland International Airport bis auf den Motorway. Alle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>An dieser Stelle ein paar Tips zum Rennradfahren in Neuseeland fuer Rennradfahrer in Deutschland</p>
<ul>
<li>Der wichtigste Tipp. Mit dem Rennrad faehrt man hier auf der linken Strassenseite. Das ist aber kein Problem, da auch alle anderen Verkehrsteilnehmer am Linksverkehr partizipieren</li>
<li>Die einzige gute Strasse fuehrt wohl vom Auckland International Airport bis auf den Motorway. Alle anderen Strassen sind sehr, sehr rau und teilweise in ueblem Zustand</li>
<li>Knallharte Alurahmen sind nicht empfehlenswert. Lieber ein komfortables Stahl oder Carbonrad mitnehmen</li>
<li>Da die Strassen, wie bereits erwaehnt in ueblem Zustand sind, empfiehlt es sich einen sehr robusten Laufradsatz mitzufuehren</li>
<li>In Auckland kann man wirklich ganzjaehrig Rennrad fahren. Wahrscheinlich gilt das sogar fuer ganz Neuseeland</li>
<li>Mehr noch als in Deutschland sind gute Reifen hier sehr wichtig. Irgendwas von Conti, bitte keine Lumpen</li>
<li>Man sollte von Autofahrern und besonders von LKW Fahrern nicht dieselbe Ruecksicht wie in Europa erwarten. Hier muss noch aufmerksamer gefahren werden</li>
<li>Sonnenschutz ziemlich wichtig, besonders bei duennem Haupthaar</li>
<li>Es koennte schwierig sein, gewisse Ersatzteile kurzfristig aufzutreiben</li>
<li>Faehrt man mit Kiwis mit (im &#8220;bunch&#8221;) sollte man sich nicht darauf verlassen, Handzeichen zu sehen</li>
<li>Viele Kiwis nutzen die <a href="http://www.mapmyride.com">mapmyride</a>, um Ihre Strecken zu dokumentieren. Als Buchempfehlung gilt<br />
<a href="http://www.kennett.co.nz/index.php/Books/ClassicNewZealandRoadRides">Classic New Zealand Road Rides</a></li>
</ul>
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		<title>Essen auf Raedern</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Oct 2010 21:54:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mirko</dc:creator>
				<category><![CDATA[New Zealand]]></category>
		<category><![CDATA[No Sports!]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Countdown laeuft. Es sind nur noch 5 Tage bis zum K2 Radevent. Nochmal die Eckdaten: 185 km und 3000 Hoehenmeter auf dem Rad auf Neuseelands Strassen.  Es ist auf jeden Fall eine Strecke, vor der man Respekt haben sollte. Leider liegen zwei Wochen Bereitschaft hinter mir, in denen ich nicht mehr so trainieren konnte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Countdown laeuft. Es sind nur noch 5 Tage bis zum K2 Radevent. Nochmal die Eckdaten: 185 km und 3000 Hoehenmeter auf dem Rad auf Neuseelands Strassen.  Es ist auf jeden Fall eine Strecke, vor der man Respekt haben sollte. Leider liegen zwei Wochen Bereitschaft hinter mir, in denen ich nicht mehr so trainieren konnte wie ich wollte. Nun, es muss  auch so gehen. Dieses Wochenende war durch den Labour Day drei Tage  lang und leider hatte ich immer noch Bereitschaft.  Das heisst nicht, das ich nicht fahren kann,. Jedoch kann ich mich nicht zu weit von zu Hause entfernen.  Es ist jedoch sowieso nur noch lockeres Kurbeln angesagt, daher war es nicht allzu wild.</p>
<p>Vor ein paar Wochen sind Micha und ich die Runde schon abgefahren. Das Wetter hatte alles parat. Bewoelkter Himmel, Landregen, Sonnenschein. Wind von hinten, Wind von der Seite, Wind von vorn.  185 km ist bei weitem die laengste Strecke die ich bisher gefahren bin. 3000 Hoehenmeter sind auch relativ viel. Soviele Hoehenmeter weisen  wohl alle Strassen in Mecklenburg-Vorpommern  nicht zusammen auf. Unterwegs habe ich auch maechtig geflucht und Micha angeschriehen, was denn der Scheiss hier soll und ich koennte jetzt schoen zu Hause sitzen. So ist das wohl, bei etwa acht Stunden Fahrzeit hat man viel Zeit fuer Durchhaenger.</p>
<p style="text-align: center;"><a title="DSC_0097.JPG by drgonzo, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/drgonzo/4220847613/"><img class="aligncenter" src="http://farm5.static.flickr.com/4025/4220847613_caea25e4cd.jpg" alt="DSC_0097.JPG" width="500" height="292" /></a></p>
<p><a href="http://blog.mirko-pluhar.de/2010/08/31/die-vorbereitung-laeuft/" target="_blank">Ausser vielen Kilometern in den Beinen</a>, ist wohl Essen und Trinken sehr wichtig. Gleich nachdem Start sollte die Fressorgie losgehen, was mit vollem Fruehstuecksbauch relativ schwer fiel. Alles was in die Trikottasche passt und essbar ist, wird mitgenommen. Mir bekommen die One Square Meals ganz ordentlich und die scheinen auch sehr nahrhaft zu sein. Zwischendurch gab es auch mal einen Powerbar und vor dem letzten Anstieg ein Stueck Schokoladentorte, das ich nicht geschafft habe aufzuessen. Selbst nach der Fahrt, hielt sich der Hunger in Grenzen.  Ich weiss nicht genau, ob das ein gutes oder ein schlechtes Zeichen ist.</p>
<p>Es gibt jedoch noch ein paar Materialschwierigkeiten. Die schlechten Strassen fordern ihren Tribut und zerstoeren buchstaeblich die Laufraeder. Ich habe einen (hoffentlich) bombensicheren Laufradsatz fuer viel Geld bestellt. Ob der noch rechtzeitig fertig wird, ist jedoch eher unwahrscheinlich.</p>
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		<title>Herbstausfahrt</title>
		<link>http://blog.mirko-pluhar.de/2010/05/24/herbstausfahrt/</link>
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		<pubDate>Mon, 24 May 2010 06:31:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[New Zealand]]></category>
		<category><![CDATA[No Sports!]]></category>

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		<description><![CDATA[Pfingsten 2010 ist vorrueber und das Highlight am Wochenende war wohl neben Micha&#8217;s 70. Geburtstag die schoene Ausfahrt am Samstag. Im Gegensatz zu Deutschland, wo einem das Schlechtwettergebiet schon mal 14 Tage oder laenger ist es, besonders in Auckland, oft wechselhaft. Das kann sich natuerlich auch positiv auswirken und tatsaechlich war es ein unglaublich schoenes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pfingsten 2010 ist vorrueber und das Highlight am Wochenende war wohl neben Micha&#8217;s <del datetime="2010-05-24T06:13:39+00:00">70.</del> Geburtstag die schoene Ausfahrt am Samstag. Im Gegensatz zu Deutschland, wo einem das Schlechtwettergebiet schon mal 14 Tage oder laenger ist es, besonders in Auckland, oft wechselhaft.<br />
Das kann sich natuerlich auch positiv auswirken und tatsaechlich war es ein unglaublich schoenes Herbstwetter am Samstag, nachdem es die ganze Woche eher durchwachsenes Wetter gab. Kein Wind, Sonne pur und etwa 18 Grad Temperatur<br />
Um kurz vor 9 ging es auf die schoene Rennrad-Runde im Norden von Auckland. In Helensville wurde im &#8220;The Art Stop Cafe‎&#8221; eine Kaffeepause eingelegt. Ich habe mir noch ein Stueck Karottenkuchen gegoennt, um den Glykolspeicher etwas aufzufuellen.</p>
<p><iframe src="http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=jeeqbselppfjozlp" width="600" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" title="GPSies - Browns Bay 100k"></iframe></p>
<p>Die Karte ist nicht ganz exakt, da wir zum Ende noch ein kleine Extraschleife gefahren sind.</p>
<p><a href="http://blog.mirko-pluhar.de/wp-content/uploads/2010/05/4631084298_a65e6050c7.jpg"><img src="http://blog.mirko-pluhar.de/wp-content/uploads/2010/05/4631084298_a65e6050c7.jpg" alt="" title="Greg und Micha" width="500" height="289" class="aligncenter size-full wp-image-537" /></a></p>
<p>Die Fahrt wurde nicht mal von irgendwelchen irren Auto und LKW Fahrern gestoert und wird uns bestimmt noch lange in Erinnerung bleiben. Am Ende standen 115 km und 4:45 Stunden Fahrzeit auf der Uhr.</p>
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		<title>Ich bring Euch zur Arbeit</title>
		<link>http://blog.mirko-pluhar.de/2008/12/12/ich-bring-euch-zur-arbeit/</link>
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		<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 04:08:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mirko</dc:creator>
				<category><![CDATA[New Zealand]]></category>
		<category><![CDATA[No Sports!]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Runde bin ich jetzt schon mehrmals gefahren, wenn ich morgens Micha und Johannes mit dem Rad zur Arbeit begleitet habe: Sie ist zwar nicht besonders lang, aber hat einen schoenen Anstieg in der Mitte der Runde.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Runde bin ich jetzt schon mehrmals gefahren, wenn ich morgens Micha und Johannes mit dem Rad zur Arbeit begleitet habe:</p>
<p><iframe src="http://gpsies.com/mapOnly.do?fileId=jkfuosxnrqxsyjdu" width="500" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" title="GPSies - Ich bring dich zur Arbeit"></iframe></p>
<p>Sie ist zwar nicht besonders lang, aber hat einen schoenen Anstieg in der Mitte der Runde.</p>
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		<title>gpsies.com</title>
		<link>http://blog.mirko-pluhar.de/2007/03/21/gpsiescom/</link>
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		<pubDate>Wed, 21 Mar 2007 15:06:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mirko</dc:creator>
				<category><![CDATA[No Sports!]]></category>

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		<description><![CDATA[Bei gpsies kann man in das Kartenmaterial von Google Maps bzw. Google Earth Strecken zeichnen. Eine sehr interessante Sache. Danke an Christian für den heißen Tipp.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bei <a href="http://www.gpsies.com" target="_blank">gpsies</a> kann man in das Kartenmaterial von <a href="http://maps.google.com" target="_blank">Google Maps</a> bzw. <a href="http://earth.google.com" target="_blank">Google Earth</a> Strecken zeichnen. Eine<a href="http://maps.google.com" target="_blank"> </a>sehr interessante Sache. Danke an <a href="http://85.25.68.56/~christian/blog/" target="_blank">Christian</a> für den heißen Tipp.</p>
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